2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1149 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Pão de Queijo de Batata Doce. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha de Berinjela. 夕食: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Parmesão. 軽食/その他: Maçãs Gala, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Verde Campo Natural Whey Morango, Adaptogen Tasty Whey. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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