2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1113 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 139.04g.
朝食: Kaffee, Brunch Blütenhonig, Zimt. 昼食: K-Bio Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Kichererbsen, Aldi Bio Lachsfilets, Salzkartoffeln. 夕食: Tomaten, Petersilie, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Chef Select Salzkartoffeln . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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