2019年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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391 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 7.08g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Boiled Egg. 夕食: Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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