2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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468 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Aldi Hinterkochschinken, Gutes Land Gouda , Frischkäse, Kaffee, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Tomaten. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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