2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1474 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Mehrkornbrötchen, Rührei. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Lowcarb, Erdbeeren. 夕食: Aldi Eiweißknäckebrot, Gut & Günstig Mozzarella. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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