2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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795 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 21.37g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. 昼食: Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Витьба Вафли с Ванилью, Витьба Вафли с Ванилью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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