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😍😍
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82.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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683 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Integral com Mel, Pão de Forma Aveia, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar. 昼食: Pernil Assado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Cozido. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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