2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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2601 kcal
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脂質: 125.76g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 256.84g.
朝食: Cormillot Pan Trisalvado Light, Queso Fresco, Tregar Yogur Descremado. 昼食: Tarta de Jamón y Queso. 夕食: Tarta de Jamón y Queso, La Salteña Tapa de Tarta, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Sandwich de Miga. 軽食/その他: Tarta de Jamón y Queso, Tregar Yogur Descremado, Uva. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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