2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1453 kcal
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脂質: 76.80g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 77.02g.
朝食: Räucherlachs, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. 昼食: Erdbeeren, Layenberger Protein Müsli Lowcarb, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 夕食: Putenbrust Fleisch, Lidl Hirtenkäse, Lauchzwiebeln, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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