2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1598 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 189.32g.
朝食: Andros Compote Pomme Poire, Envia Fromage Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pural Pain au Chia, Dole Pêches, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Lidl Fraises Surgelées. 昼食: Noisette, Velouté de Courgettes, Fraises, Framboises, Myrtilles, Salade Verte, Toque du Chef Soufflé de Lyon Nature. 夕食: Velouté de Courgettes, Auchan Huile de Noisette, Poires, Tomme de Savoie, Pain Blanc, Endive. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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