2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1645 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Plum, Apples. 昼食: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 夕食: Healthy Joy Omega Power Bread, Sunland Natural Crunchy Peanut Butter. 軽食/その他: Pizza with Meat, Costa Vida Rice, Costa Vida Black Beans. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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