|
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
2491 kcal
|
脂質: 66.96g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 358.66g.
朝食: Карусель Хлеб Жатва, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 昼食: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Роскар Яичный Белок, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом. 夕食: ВкусВилл Джем Клубничный, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Myprotein Coconpure, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Националь Манная Крупа. 軽食/その他: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Пряники Мятные, Slim Bite Малина, Myprotein Impact Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|