weegschaal weer op 72 kg vandaag. ik hou veel vocht vast waardoor ik maar blijf schommelen tussen 72 en 71 kg. kan wel zeggen dat ik dus stabiel blijf maar mijn doel is om gewoon rond de 70 te wegen. iemand wat tips hoe je t beste vocht kunt kwijtraken? ik drink al dagelijks veel groene thee maar andere tips zijn welkom. fijne maandag allen!
72.4 kg これまでの減量分: 42.6 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.9 kg増量中

20 人のサポーター    いいね!   

21件のうち1-20件を表示
コメント 
Misschien drink je wel teveel groene thee en hou je daarom vocht vast 
2019年 03月 18日 投稿者: RuelfRGE
2 kopjes op een dag, soms 3. Valt mee toch? 
2019年 03月 18日 投稿者: marrrrissa
Ja dat valt wel mee 
2019年 03月 18日 投稿者: RuelfRGE
Hoe zit het met je zout-inname? Zout houdt namelijk vocht vast! 
2019年 03月 18日 投稿者: Barbaravdstadt
Extra vitamine c kan helpen om vocht af te drijven.. ook Citroen, komkommer en spinazie zijn goede vochtafdrijvers👍🏻 succes. 
2019年 03月 18日 投稿者: juthlandia
Selderij 
2019年 03月 18日 投稿者: Lost68
Idd veel selderij eten, drijft bij mij onmiddellijk vocht af! 
2019年 03月 18日 投稿者: van der Heiden
Asperges! En ze zijn er weer. 
2019年 03月 18日 投稿者: Tijmpje
Yes, bedankt voor de tips! 😄 
2019年 03月 18日 投稿者: marrrrissa
Waarom richt je je op vocht verlies en niet op vet verlies? Puur en alleen om de getallen op de weegschaal?  
2019年 03月 18日 投稿者: Berend Thijs
Waarom zou je je niet mogen richten op vochtverlies, als je er last van hebt? 
2019年 03月 18日 投稿者: Tijmpje
Ik zeg toch niet dat het niet mag @Tijmpje ?? Het is alleen zonde omdat je vochtbalans zich heel snel hersteld waardoor de getallen op de weegschaal erg schommelen ten opzicht van vetverlies.  
2019年 03月 18日 投稿者: Berend Thijs
@Berend Thijs, Voor mijn gevoel zat er in je voorgaande opmerking /zogenaamde vraag een oordeel. Als je gewoon wilde weten waarom ze iets aan haar vocht wilde doen, had je wellicht beter gewoon een open vraag kunnen stellen. Mensen maken hun eigen keuzes, zoals je al in een ander topic ook al langs zag komen. En alle info is al ruimschoots voorhanden.  
2019年 03月 18日 投稿者: Tijmpje
Berend Thijs, omdat ik aan mezelf zie dat ik vocht vast hou. Ik heb ook reuma en de reumatoloog constateerde vandaag ook dat ik vol vocht zit. Daarom mijn vraag, ik hou gewoon snel vocht vast, dat heb ik gewoon en vocht vasthouden weegt altijd behoorlijk mee. Ik ben bijna bij mijn streefgewicht, dus echt vetverlies is niet meer nodig! 😁  
2019年 03月 18日 投稿者: marrrrissa
mij helpt het om koolhydraatarm te eten als ik minder vocht wil vasthouden 
2019年 03月 18日 投稿者: kowalaa
Ik gebruik chlorella ,sindsdien weinig last van vocht vasthouden  
2019年 03月 18日 投稿者: BOOST1984
Vecasemic, ik krijg zakjes aan mijn enkels etc en dat doet zeer, wil t dus zo snel mogelijk proberen weer uit te plassen  
2019年 03月 18日 投稿者: marrrrissa
Veel drinken  
2019年 03月 18日 投稿者: annemiek rembil
Wat bij mij helpt om vocht ksint te raken is het gebruiken van selderij. Ik laat aat selderij weken in een glas water en dan drink ik het vocht op. Ik gebruik dsb ook veel selderij in mijn eten in soepen en salades etc 
2019年 03月 19日 投稿者: wendycarty
brandnetel thee. :) wat wel belangrijk daarbij is (wat ik dan gelezen heb) is voor elke mok brandnetel thee een mok water te drinken en extra normaal daarnaast nog. Selderij en koolhydraatarm eten was al genoemd. Succes 😉 
2019年 03月 19日 投稿者: anna.willems.92

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


marrrrissaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。