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Mijn beoogde calorieën-inname afgelopen week iets opgehoogd, en meteen gaan mentaal alle trossen los. Chocoladesoesjes, chips, bonbons, chocoladehazelnoten, cola, cake etc.
Lekker bezig 😡.
Deze week de balans opzoeken!
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1289 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Sojamelk, Cherrytomaten, Lidl Huttekase Light, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. 昼食: Honing, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Chiquita Banaan, Spinazie, Plus Vers Geperst Sinaasappelsap. 夕食: Jumbo Kipdijfilet, Rode Paprika, AH Courgette, AH Zilvervliesrijst, Kania Gele Curry Woksaus. 軽食/その他: Quaker Havermout, AH Verse Halfvolle Melk, Koopmans Yoghurtcake. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
erg is dat hè, rem iets eraf en remkabel schiet ongeveer los, pfffff hier ook
2019年 03月 18日 投稿者: Rensie 1111
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Ja, precies! Wat is dat toch?!
2019年 03月 18日 投稿者: TahaniAlJamil
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Heel vervelend, ik heb er ook last van. Kom op, schouders eronder en elkaar weer steunen. 😍😍
2019年 03月 18日 投稿者: gemmaraats
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2019年 03月 18日 投稿者: TahaniAlJamil
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Klinkt meer als de handrem los en heuveltje naar beneden. 😁
2019年 03月 18日 投稿者: Leftie80
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2019年 03月 18日 投稿者: TahaniAlJamil
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