2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1511 kcal
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脂質: 84.16g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Rührei, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. 昼食: Layenberger Protein Müsli Lowcarb, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. 夕食: Lidl Hirtenkäse, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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