2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
|
1270 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 138.22g.
朝食: Koek & Bakker Ontbijtkoek 30% Minder Suiker. 昼食: AH Geroosterde Kip Sandwiches (To Go), Cheesecake. 夕食: AH Hamkaasbroodje. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Sultana Knappers Kokos. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|