2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
|
2438 kcal
|
脂質: 188.01g | たんぱく質: 129.87g | 炭水化物: 64.30g.
朝食: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Marchewki, Develey Musztarda Horcice, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Szubryt Majonez Sądecki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kapusta Pekińska, Mlekovita Ser Havarti, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Natura Food Mąka Kokosowa, Szynka Wieprzowa Surowa, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Jajko, Cebule. 昼食: Soplica Nalewka Wiśniowa. 軽食/その他: Herbata bez Cukru, Kawa, Zielona Herbata. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|