2019年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1683 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 210.85g.
朝食: Paulus Heidelbeeren, Pekannüsse, SPAR Stangensellerie, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Hafermilch, Leinöl, Hirse (Gekocht). 昼食: Alnatura Ghee, Fenchel, Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter, Cucina Parmigiano Reggiano, Alnatura Ghee, Möhren. 軽食/その他: Alnatura Hafermilch, Latte Macchiato, Kellogg's Crunchy Müsli Classic. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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