2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 94.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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810 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 17.49g.
朝食: Bacon. 昼食: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Mushrooms, Cauliflower Rice, Shrimp. 夕食: Broccoli, Ground Turkey (Cooked). 軽食/その他: Cocoa Powder (Unsweetened), Whipping Cream, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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