2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1464 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Orangen, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot. 昼食: Roter Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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