2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1561 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 128.54g | 炭水化物: 62.39g.
昼食: Ovo Mexido, Contra-filé, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Queijo Minas, Ovo Mexido, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Plus Vita Pão Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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