|
Не считала калории. Итог: на весах привес. Начинаю снова считать.
|
61.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
|
1893 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 143.67g | 炭水化物: 198.40g.
朝食: Чай с Молоком, Сдобная Особа Рулет с Курагой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Шашлык из Свинины, Любимо Сгущёнка, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Уха. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|