2019年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1445 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 213.77g.
朝食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Курага, Изюм, Лукум, Белый Хлеб, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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