2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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269 kcal
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脂質: 9.71g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 18.26g.
夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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