2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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2052 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 219.53g.
朝食: Malt-O-Meal Raisin Bran (59g), Country Farms 1% Milk, Country Farms 1% Milk, Malt-O-Meal Raisin Bran (59g). 昼食: Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Sunland Natural Crunchy Peanut Butter, Healthy Joy Omega Power Bread. 夕食: Asparagus, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Black Beans (Canned), Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Frito-Lay Frito Scoops, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Romaine Lettuce, Frito-Lay Frito Scoops, Santitas White Corn Tortilla Chips. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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