2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1164 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 28.14g | 炭水化物: 174.36g.
朝食: Горошек Кубаньконсерв, АО Тандер Яблоко. 昼食: Биокор Масло Льняное "Царевщино", На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Курага, Миндаль, Морковь, Гречка Отварная. 夕食: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 軽食/その他: Изюм, Чернослив, Курага, Биокор Масло Льняное "Царевщино", Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя, Масло Подсолнечное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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