2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1923 kcal
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脂質: 114.57g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Bergader Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 昼食: Stolle Hühnerklein, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Sellerie, Süßkartoffel, Rapsöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Braune Linsen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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