2010年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 8日:
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1289 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wild Berry Soda, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. 昼食: eating right balsamic , premier nutrition chocolate crunch protein bar, Peeled Baby-cut Carrots, mixed baby greens, Cherry Tomatoes. 夕食: barbeque sauce, flatout flatbread, Cabernet Sauvignon Wine, sausages by amylu. 軽食/その他: sausages by amylu, watermelon, hot dog bun. もっと...
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2117 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 45 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 45 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Love that graph: over a pound in a day! This would be the increased meds kicking in? And glancing over your diet for today, look at all those fruits and vegetables: that is so healthy!
2010年 07月 9日 投稿者: Ruby_Jewell
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