2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1998 kcal
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脂質: 109.28g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: Gutes Land Gouda , REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kaffee. 昼食: Kaffee mit Milch, Rohmilch, Streuselkuchen, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Salzkartoffeln, Bratensoße. 夕食: Speck (Gepökelt), Nordholmer Gabel Rollmöpse, Schwarzbrot. 軽食/その他: Kaffee, Streuselkuchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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