2010年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 8日:
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1408 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 204.15g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Big Salad with Sliced Smoked Turkey. 夕食: Cinnamon Fruit & Nuts, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. 軽食/その他: Sweet and Salty Almond Bars, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Banana Nut VitaTop. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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