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will try a light kato starting today. only 5% carbs allowed. Protein meat eggs etc and fat Olive oil.
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86.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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993 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 4.58g.
朝食: Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Tea with Milk. 昼食: Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value 100% Pure Beef Burgers. 夕食: Perch Fish (Mixed Species). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
i have tired keto put have a proble3 with constipation
2019年 03月 7日 投稿者: kdk10880
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2019年 05月 25日 投稿者: Melina_mts
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