2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1385 kcal 脂質: 38.85g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 222.61g.   朝食: Roshen Crazy Bee, Салат Овощ+Олив+Гор, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. 昼食: Банан, Золотой Век Халва с Арахисом, Капучино. 夕食: Пицца Капричиоза. もっと...
1366 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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