2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
|
1842 kcal
|
脂質: 124.86g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Zielona Herbata, Kawa. 昼食: Sałata, SFD Omega 3, Helio Słonecznik Łuskany, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Nasiona Siemienia Lnianego, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Cebule, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, SFD WPC Protein Plus V3, Zott Jogurt Naturalny Primo, Agrest, Maliny. 軽食/その他: Zielona Herbata. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|