2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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933 kcal
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脂質: 7.24g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 60.45g.
昼食: Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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