2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1806 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 168.47g.
昼食: Seyidoğlu Cevizli Helva, Pınar Hindi Salam, Tarabya Örgü Peyniri, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Kühne Karışık Turşu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Keyifçe Muska Fıstıklı, Eti Canga, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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