Scribessの日記, 2012年 10月 24日

2012年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112.5 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 46.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 24日:

1304 kcal

脂質: 51.16g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 153.02g. 朝食: Summer Sausage, dinosaur oatmeal. 昼食: egg. 夕食: Chili with Beans, white bread, peanut butter. 軽食/その他: biscotti. もっと...

3067 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, 立つ - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 4 分, 休憩 - 13 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中


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