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Definitivamente este é o meu peso
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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2387 kcal
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脂質: 96.64g | たんぱく質: 184.35g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Kebai Mini Pão Sírio, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Café Expresso. 昼食: Carrefour Pepino em Conserva, Farofa, Frango a Milanesa, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Picanha. 夕食: Sopa de Lentilhas. 軽食/その他: Sadia Hot Pocket X-Picanha, Itambé Pro+ Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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