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Leider hat sich nichts getan, aber da ich gestern eh um die 1600-1700 kcal verdrückt habe und somit die Kcal gegessen habe, die ich brauche um mein Gewicht zu halten ist das schon okay 😌 Morgen früh geht es dann mit ein paar Freundinnen für 1 Woche nach Irland 😊🇮🇪
Hoffentlich nehme ich nicht zu während dieser Zeit, aber ich denke das ist so gut wie unmöglich, weil wir definitiv schöne Cafés und Pubs besuchen werden. Naja, ein Kilo könnte ich eventuell noch verkraften, aber auf keinen Fall mehr. Die Abnahme soll ja nicht extrem verzögert werden und ich will bis zum Sommer was erreichen 🙇🏼♀️
Ich werde trotzdem genießen, aber gleichzeitig versuchen es nicht zu übertreiben ☝️ Urlaub ist wichtig und ist zum Genuss da, aber genauso ist es keine Entschuldigung um komplett über die Stränge zu schlagen. So sehe ich es zumindest 😄
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56.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1365 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: Rocka Nutrition Rockalicious Milky White Crisp, Äpfel, Kiwi, Banane, Erdbeeren. 昼食: Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Brunch Feine Kräuter, Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Chocolate Brownie. 軽食/その他: Storck Werthers Original, Starbucks Shaken Iced Peach Green Tea, Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
du machst es genau richtig -- genießen, aber nicht über die Stränge schlagen --- wünsch dir einen schönen Urlaub
2019年 02月 28日 投稿者: Ententeich
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Freut mich, dass du das so siehst!
Und vielen Dank 😊
2019年 02月 28日 投稿者: Kathi_606
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na das hört sich gut an 👍 ich wünsche dir eine mega schöne Zeit in Irland 😊👍🎉
2019年 02月 28日 投稿者: Pittiplatsch 50
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2019年 02月 28日 投稿者: Kathi_606
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Viel Spaß mit deinen Freundinnen und gab einen schönen Urlaub. 🌞🙋♀️
2019年 02月 28日 投稿者: Süsse 60+
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Viel Spaß in Irland, grüß mir meine Lieblingsinsel von mir. So sehr Sehnsucht hab.
2019年 02月 28日 投稿者: Achill Island
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Vielen lieben Dank euch beiden 😁💕 Bin mir sicher, dass wir dort Spaß haben werden ☺ Und ich kann mir sehr gut vorstellen, dass du Insel vermisst-- werde ich danach sicherlich auch so wie ich mich kenne 🙈Ich hoffe du kannst bald auch wieder dorthin verreisen und sie wiedersehen 😊
2019年 02月 28日 投稿者: Kathi_606
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Danke das hoffe ich auch, trink mal ein Guinness für mich mit. Bin gespannt wie es euch gefällt. Ich wollte damals nur die Cliffs of Moher sehen und draus geworden ist eine unzerbrechliche Liebe.
2019年 02月 28日 投稿者: Achill Island
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Mach ich 😁👍 Und das glaube ich dir sofort. Soll ja auch richtig schön dort sein. Zwei meiner Freunde waren bereits da und die beiden wollten ja auch unbedingt wieder hin 😊
2019年 02月 28日 投稿者: Kathi_606
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Eine gute Zeit in Irland. war auch schon dort. Zauberhaftes Land und nette Leute. Landschaft ist einmalig.🙋♀️☺
2019年 02月 28日 投稿者: schnorra
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Da wünsche ich euch einen schönen Urlaub
2019年 02月 28日 投稿者: sonja pawlowski
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Vielen dank euch beiden 😊💕 Hab auch gehört, dass die Leute da sehr nett sein sollen 😁
2019年 03月 1日 投稿者: Kathi_606
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2019年 03月 1日 投稿者: schnorra
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Cheers 😁 Irisches Bier wird definitiv probiert 👍
2019年 03月 1日 投稿者: Kathi_606
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Oh ja, sehr nette Menschen bedonders in den ländlichen Gegenden. Dublin is ja eher Multiculti.Mich ziehts deshalb immer in den westen. Macht ihr ne Rundreise oder auf eigene Faust? Welche Ecken sind geplant?
2019年 03月 1日 投稿者: Achill Island
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Apropos zunehmen... der Urlaub ist nur 1 Woche also genießtes und die 1-2 Kilo kannste dann wieder abarbeiten. Irish Breakfast, Guinness, fish n chips, usw. Gewarnt sei vor gekochtem irischen Gemüse...meist Salzlos fade und total zerkocht.
2019年 03月 1日 投稿者: Achill Island
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Wir sind zwar überwiegend in Dublin, aber möchten unbedingt auch schöne Orte besuchen, die etwas weiter weg liegen. Für heute und morgen ist Regen angesagt also wahrscheinlich dann am Sonntag oder Montag, weil es dann schöner werden soll und wir dann an den Strand könnten 😊 Morgen geht es zur Temple Bar und noch etwas feiern- werde dann unbedingt das Guinness probieren 😁 Ich werde den Urlaub genießen und mir wegen der 1 kg mehr dann nicht den Kopf zerbrechen 🙈
2019年 03月 1日 投稿者: Kathi_606
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Guinness Store house ist interessant, ihr könnt ach mit der Dart ne art s bahn nach Howt fahren und einen Klippenweg zum Leutturm laufen, oder nach Dun Laughaire =Dun Liri ,kiliney oder Swords. Ist alles recht nahe
2019年 03月 1日 投稿者: Achill Island
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Haben wir gemacht und es war einfach schön 😊 Ich liebe Howth und habe das Irische Bier direkt bei einem Pub mal probiert. Wollte einfach nicht mehr nach Hause und vermisse das Land jetzt schon 😔 Werde später mal einen detaillierteren Eintrag schreiben ☺
2019年 03月 7日 投稿者: Kathi_606
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Schön das es Dir gefällt. Ich hab mich auch beim ersten Besuch verliebt und auf dem Flug zurück geheult wie ein Kind.
2019年 03月 7日 投稿者: Achill Island
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