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2018年 07月に参加しました

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100 kg

これまでの減量分: 13.9 kg

現在の体重

86.1 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

85 kg

残り: 1.1 kg

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Ententeichの体重の記録

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カロリー: 162kcal | 脂質: 10.91g | 炭水化物: 10.26g | たんぱく質: 7.14g

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

カロリー: 409kcal | 脂質: 16.78g | 炭水化物: 37.18g | たんぱく質: 33.04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

カロリー: 190kcal | 脂質: 6.52g | 炭水化物: 25.90g | たんぱく質: 5.95g

Lecker und gesund.

カロリー: 23kcal | 脂質: 1.23g | 炭水化物: 0.45g | たんぱく質: 2.42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

カロリー: 310kcal | 脂質: 9.67g | 炭水化物: 28.92g | たんぱく質: 24.73g

Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.

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