2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1730 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 137.46g | 炭水化物: 204.07g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Semillas Secas de Chía, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. 昼食前: Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Nuez Mondada. 昼食: Kiwi, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Puré de Patatas con Leche (Fresca). 昼食後: MyProtein Impact Diet Whey. 夕食: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Zanahoria, Huevo Frito, Hacendado Lomo Embuchado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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