|
Uau! Claro que ajudou estar com um dente quebrado, ir no dentista e ficar horas anestesiado, mas baixou 1kg sem outros artifícios
|
99.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1110 kcal
|
脂質: 41.02g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 109.28g.
朝食: Body Action Whey Protein, Itambé Leite Desnatado Pro. 昼食: Farofa, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife a Milanesa. もっと...
|
週に7 kg減量中
|