2010年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 5日:
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1484 kcal
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脂質: 61.86g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 173.02g.
朝食: Strawberry, Cream Of Wheat. 昼食: ketchup, Beef Dinner Franks, kirkland hot dog bun, relish, onion, mustard. 夕食: butter, Albertsons French Bread, Corn on the Cob, Oven Baked Fried Chicken. 軽食/その他: Skinny Cow Ice Cream Sandwich, roasted almonds, peanut butter, Red Delicious Apple. もっと...
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2108 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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