ChristyFの日記, 2010年 07月 4日

2010年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.8 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 16.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 4日:

1791 kcal

脂質: 87.76g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 212.31g. 朝食: coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. 昼食: zesty italian. 夕食: sun chips, Quick Bread Mix - Cinnamon Streusel, potato salad, baked beans, hot dog bun, hot dog. もっと...

2399 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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