2012年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.9 kg
これまでの減量分: 66.0 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 20日:
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3297 kcal
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運動:
ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間 20 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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