2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 91.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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888 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 25.11g.
朝食: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 昼食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing. 夕食: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. 軽食/その他: Blue Diamond Whole Natural Almonds. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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