2019年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.1 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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614 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 7.00g.
昼食: Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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