2019年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1043 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 77.50g.
朝食: Soja Mania Almôndega de Soja. 昼食: Dolce Gusto Café Au Lait. 夕食: Sadia Mussarela, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Orgânico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: VeganWay Rice Protein . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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