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I feel more lighter and happy :)
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49.7 kg
これまでの減量分: 55.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 19日:
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598 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 101.73g.
夕食: coffee, vegetable soup with chicken broth, boiled egg, steamed spinach. 軽食/その他: banana, oatmeal, pineapple, water, apple. もっと...
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1511 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 10 分, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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