2012年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 18日:
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1008 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: rice dream, bran flakes great value. 昼食: white tuna, mcdonalds side salad. 夕食: country gravy southeastern mills, baked potato, chicken breast. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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