2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1042 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Royal Gelatina Cereja, Cafezinho. 昼食: Couve Refogada, Sadia Moela de Frango. 夕食: Cebolas, Tomates, Alface, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Royal Gelatina Cereja. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Pão Sírio. もっと...
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体重に変化ありません
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